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足が攣りすぎて死にそうです

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最近、寒いせいか
いつもよりも足が攣ってきました・・・

一度つるとずっと攣ってしまいます(汗)

余りにもずっと攣ってしまうので、先程「足を攣る原因」を調べてみたのですが・・・

水分不足や、運動不足、温度の変化などの原因があるそうです。
・・・どうしよう、殆ど当てはまる・・・!w
特に水分不足と運動不足は当てはまります。

普段から水分をあまり採らないので、もしかしたら引き起こしているのかも・・・?

運動不足もですね^^;

後、鉄分不足もあるそうです;
鉄分は採らないといけないなあ、と前々から思っていたのですが・・・
何かサプリメントなどを飲んだ方が良いのかなあ。


そう思ったら、私には不足している物が沢山ある様な気がしてきました^^;


水分・・・
飲み過ぎるとトイレが近くなるんです(汚い話をして申し訳ありませんでした)


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Re: こんにちは


そうですね・・・
運動不足、一番きているかもしれません(笑)

水分は中々採る事ができていません;
喉も乾かない、という事もあるのですが・・・
何か良い方法はないかと探しています(汗)

コメントありがとうございました!
またブログにお邪魔させて頂きますね^^

では、失礼しました・・・

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プロフィール

天野七牙

Author:天野七牙
HN*天野七牙(あまのさいき)
血液型*B型
職業*青春しているはずの・・年齢でございます
色々と腐ってます。

*The favorite one(好きなモノ)
アニメ・漫画・ゲーム・声優さん・パソコン・同志様・自然風景、など

同志さんを求めております。
気軽にコメントを頂けるとそりゃもう嬉しがります。
どうぞよろしくお願い致します。

詳しくはリンクの「天野七牙のプロフィール」をご覧下さい・・・。

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