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深く眠れる方法はないのかなあ。

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最近あまり眠れず・・・
バスの中でも寝て、学校でも寝て・・・という現状です^^;

バスの中では乗っている時間が長いので、
寝ていても大丈夫なのですが・・・
学校では少しマズイですよね^^;

昨日、本気で眠くなってしまい、いつの間にか寝ていて・・・
見回りの先生に起こされてしまいましたw

あれ、いつの間に寝てたんだろう・・と思うくらいで、逆に驚きました^^;

うーん、なんでこんなに眠れないんだろう。
理由は分からないのですが・・・
月に一回はこんな風になっているかも・・・?w

おかげでバスの中では熟睡です^^;

深く眠れる良い方法があればいいのですが・・・
何が良い方法があれば、教えて下さると嬉しいです^^

良く眠れるか分からないけど

天野七牙様、こんばんは、私も睡眠で上手く行かない傾向に有るのですが。

最近は飲んで無いですけど、前に、ハーブティーにハマった事が有ります。

「カモミール」とか「ローズレッド」とかの安眠系のを自分でブレンドして作って、眠る前に飲んで寝てました。

効果は・・・、実際分からないけど、友人はそれを飲んだら24時間爆睡したそうです、
ちょっと試してみても良いかもです。

でも、ハーブティー自体、健康には良いもののちょっと高いですからね、
スーパーとかでも買える安くて安眠作用の有るのは「カモミール」です。

精神安定作用も有ります、疲れた時にも良いかもです、でも、マイペースでね。

良く、眠れます様に、それではまた来ますね!!♪

Re:pinkrose39さん


pinkrose39さんも眠れないのですね;
やっぱり眠れない時はありますよね^^;

ハーブティー、なんだかとても眠れそうです^^
やっぱりそういう物を飲めば、リラックスできるのかな・・・
ハーブティーは飲んだ事はありませんが、とても興味があります^^

折角pinkrose39さんに教えて頂いたので、
今度飲んでみようと思います^^
素敵なアドバイス、ありがとうございました^^

コメントありがとうございました!
またブログにお邪魔させて頂きますね^^
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プロフィール

天野七牙

Author:天野七牙
HN*天野七牙(あまのさいき)
血液型*B型
職業*青春しているはずの・・年齢でございます
色々と腐ってます。

*The favorite one(好きなモノ)
アニメ・漫画・ゲーム・声優さん・パソコン・同志様・自然風景、など

同志さんを求めております。
気軽にコメントを頂けるとそりゃもう嬉しがります。
どうぞよろしくお願い致します。

詳しくはリンクの「天野七牙のプロフィール」をご覧下さい・・・。

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